Laat je lichaam spreken.
Bij Violet Blue gaat om voelen. Durven voelen. Durven op de pauzeknop duwen en van de sneltrein, die wij het dagdagelijks leven noemen, te stappen. Om ruimte te creëren zodat je lichaam zich kan laten horen.
Ik breng dit graag samen in drie vormen van lichaamswerk.
- Jouw lichaam weet het al, ik help je luisteren -
Therapeutische Voetreflexologie
Vertrekt vanuit het geloof dat alles in ons lichaam één netwerk is. Dat elke emotie die niet helemaal doorvoelt wordt, zich vastzet in onze organen, spieren,...
Als we ons lichaam niet tijdig genoeg ruimte en rust geven kan dit klachten veroorzaken (fysiek, mentaal of emotioneel).
Bij therapeutische voetreflexologie gaat men verder dan ontspanning. Hier wordt reflexologie gebruikt om gezondheidsklachten te behandelen of te verlichten. Ik werk doelgericht, op basis van een intakegesprek om van daaruit aan fysiek, mentale, emotionele klachten te werken.
Na het intakegesprek, maak ik contact met jouw energie via jouw voeten. Jouw lichaam vertelt een heel verhaal, dat ik als roadmap gebruik doorheen de sessie.
Wat kan Therapeutische Voetreflexologie voor je betekenen?
- Verminderen van stress en spanning
- Verlichten van fysieke klachten (zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, menstruatiepijn, rugklachten,...)
- Emotionele balans bevorderen
- ...
Reiki
Reiki (Japans voor "universele levensenergie") is onze levensenergie die door ons stroomt. Andere woorden voor levensenergie zijn Chi, Ki, Prana, Shakti,...
Als deze energie vrij stroomt, voelen we ons vitaal en gezond. Als er blokkades zijn, ontstaan er klachten. Reiki helpt die blokkades op een natuurlijke manier los te maken.
Ik leg mijn handen zachtjes op (of net boven) het lichaam. Meestal werk ik van het hoofd naar de voeten. Ik word gestuurd door mijn helder weten en voelen vanuit onze verbinding. De energie stroomt daar naartoe waar het lichaam het nodig heeft, zonder dat ik zelf energie verlies.
Zelfhelend vermogen activeren
Een Reiki-sessie kan effect hebben op meerdere lagen tegelijk:
- Fysiek: pijnverlichting, betere nachtrust, minder spanning
- Emotioneel: rust, verdriet kan loskomen
- Mentaal: meer helderheid, focus
- Spiritueel: innerlijke stilte, inzichten
PLAY
Prana Life force Activation for You.
Kan muziek jou helemaal meenemen? Wil je graag uit je hoofd en gewoon Zijn? Dan is PLAY zeker iets voor jou.
Het is een groepssessie, maar wel JOUW individuele reis. Helemaal op je eigen matje.
Gedragen door een grondende meditatie in veilige omgeving om je mee te nemen naar hoge hoogtes, diepe dieptes en alles daar tussenin.
Trained by Hilde De Baerdemaeker van Play Pauze.
1. Moet ik iets doen ter voorbereiding van een sessie?
Neen, hoe meer ontspannen je bent, hoe beter. Ik vraag wel om een makkelijke broek aan te doen, zodat ik aan je onderbenen kan. Fris gewassen voeten zijn uiteraard ook fijn.
2. Mag ik voetreflexologie laten doen als ik zwanger ben?
Ja, dit mag! Het is wel belangrijk dat je dit meldt, want dan moet ik met een paar zones rekening houden. Maar no worries, je kan gewoon komen genieten en voetreflexologie kan je zwangerschap mooi ondersteunen.
3. Hoe lang duurt een sessie en wat mag ik verwachten?
Een sessie duurt ongeveer een uur. De eerste keer is het langer om elkaar en je klachten beter te leren kennen. Ik start met enkele ontspannende grepen om je voeten "wakker" te maken. Nadien gaan we over naar de reflexzones. Dit kan pijnlijk zijn op de plekken waar je lichaam fysiek en/of energetisch vast zit. Afsluiten doe ik met enkele ontspannende technieken. Mijn favoriete en niet te onderschatten deel.
4. Moet ik klachten hebben om een afspraak te maken?
Neen, dit hoeft niet. Je kan ook perfect voor de ontspanning komen. Voetreflexologie ondersteunt zowel fysiek als mentaal.
Mogelijke fysieke klachten: nek, schouders, rug, slecht slapen, spijsvertering, maag, menstruatiepijnen, bekken en heupen, interne hyperventilatie, spierkrampen,...
Mogelijke mentale klachten: stress, algemeen onbehagen, brainfog, depressieve klachten, onrust, angst / paniekaanvallen, moet zonder "echte" reden,...
Dingen met "labels" : AD(H)D, CVS, fybromyalgie, faalangst, perfectionisme, verslavingen, burn-out,...
5. Kan ik ook met mijn baby of kind langskomen?
Absoluut! Voetreflexologie kan je baby ondersteunen bij krampen, tandjes, slecht slapen,... Ook bij een opgroeiend kind kan ik ondersteunen bij de socio-emotionele, motorische en taalontwikkeling. Ook bij zindelijkheid, angsten, woede,... Een sessie duurt dan ongeveer een half uur. Je mag altijd favoriet speelgoed, een boekje of knuffel meenemen als jullie dat wensen.
6. Wat kan ik verwachten na een sessie?
Dat is heel persoonsgebonden. Sommige mensen ervaren onmiddellijke verlichting, anderen hebben lichte voeten of voelen zich algemeen lichter, de meesten zijn enorm ontspannen, anderen voelen (nog) niets.
Hoofdpijn is bij de helft van de mensen een gevolg de dag zelf en/of de dag erna. Dit komt doordat er afvalstoffen vrijkomen en is dus eigenlijk positief. Extra water drinken is de boodschap.
Mogelijke effecten op lange termijn: meer algemeen ontspannen, meer (mentale) rust, dieper slapen, bewuster van lichaam en omgeving, positiever in het leven staan,...
7. Wat is het verschil tussen bijv. een ontspannende massage en voetreflexologie?
Hoewel ik voorstander ben van elke soort lichaamsontspanning, gaat voetreflexologie voor mij nog een tikkeltje verder. Een sessie an sich lijkt ook niet echt op een massage. Door de drukpunten ga je dieper inwerken op het zenuwstelsel dat rechtstreeks in contact staat met je organen. Soms kan het ook pijn doen op de reflexzone die de fysieke plek van het lichaam reflecteert. Het laatste ontspannende deel, lijkt wel meer op een massage.
Waar je bij een "gewone" massage puur voor de ontspanning gaat en daar al positieve gevolgen van kan ondervinden, kan voetreflexologie ook echt klachten gaan verminderen. Of kan ik case per case het anders aanpakken op de voet.